“鼓励与赞美能够使白痴变成天才，批评与谩骂会使天才变成白痴。”

在学校里，老师积极评价学生的潜力并设定高期望值，这些学生往往会投入更多努力并获得较好成绩；反之，若你在无意中发现了某位老师对你产生了误会，并把你当做“坏孩子”，你可能会觉得沮丧并开始以更恶劣的行为对之。

当领导者、权威人物或者我们的榜样相信我们可以在某个领域取得成功时，我们将努力满足他们的期望，反之亦然。

你有没有发现，当你对自己或他人抱有积极期望时，往往会带来意想不到的好结果？

这就是皮格马利翁效应。

一、什么是皮格马利翁效应

亦称“期望效应”或“罗森塔尔效应”，又称为自我实现的预言，指的是人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。当我们对某人或某事持有积极的期望时，这种期望往往会激励他们表现得更好，从而使预言成真。

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二、如何理解皮格马利翁效应

简单来说就是一个人或是一群人的不同言行评论，可能会对某个事物或者人造成不同的影响，这种影响有好有坏，对事物后续发展及一个人未来成败有重要作用。

想要使周围的人或者自己变得更加优秀，就要给他无限的期待和赞许，给予他“你必将前程远大”的暗示，这种暗示能够创造奇迹，使被期待者向着你期待的方向发展。

三、皮格马利翁效应的由来

在希腊神话中，塞浦路斯国王皮格马利翁（Pygmalion）对爱神维纳斯有着无限的热恋。他用尽一切努力使自已被雕刻的少女雕像活起来，最终感动了爱神，最终与其结为夫妇。这一神话故事隐喻了人的期望对现实结果的影响，告诉我们强烈的期望和信念能够创造奇迹。

四、皮格马利翁效应产生的心理机制

（1）自我实现预言：当一个人相信某种结果将会发生时，他们的行为会无意中促使这一结果的实现。积极的期望会激发个人的潜力，使他们朝着期望的方向努力。

（2）行为改变：高期望会导致施加期望者的行为改变，例如提供更多的支持、反馈和鼓励，这些都会积极影响被期望者的表现。

（3）自尊与信心：当人们意识到他人对他们有高期望时，他们的自尊和信心会增强，从而更努力地实现这些期望。

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五、如何应对皮格马利翁效应

— 树立正面期望：无论是对他人还是对自己，都要保持积极正面的期望。

— 积极反馈：通过积极的反馈和鼓励来强化正面表现，进一步激发潜能。

— 创造支持环境 ：营造一个充满信任和支持的环境，让每个人都有机会展现最好的自己。

（1）不吝啬赞美和夸奖他人，赞美是出于内心真实夸奖，而不是欺骗应承式的夸奖。

（2）假如你想，你就可以。

（3）请相信今天一定会有一些很棒的事情发生。

（4）人类本性中最深刻的渴求就是赞美。

（5）对一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。

六、皮革马利翁效应的应用

（1）教育领域：教师对学生的正面期望可以提高学生的学习动力和成绩。

（2）职场管理：领导对员工的信任和高期望能够提升员工的工作表现和团队的整体效能。

（3）个人成长：对自己持有正面的期望，可以激发内在潜能，推动个人成长和成功。

七、皮革马利翁效应的启示

皮格马利翁效应是一个自我应验预言发展效应，它提醒着我们，期望的力量是巨大的。通过树立和维持正面的期望，我们不仅能够激发他人的潜力，也能促进自己的成长和进步。让我们在日常生活中运用这一效应，为自己和他人创造更多成功的机会。

（文字转载于网络）